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初めての方へ：人生100年時代、あなたの「健康寿命」はもっと楽しく延ばせます
はじめに：「最近、こんな風に感じていませんか？」
こんにちは、シンです。
このサイトに来てくださり、本当にありがとうございます。
もしかすると、あなたは最近こんな気持ちを抱いているかもしれません。
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昔のように体がスムーズに動かなくなった
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駅の階段を上がるのが少ししんどい
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新しい趣味を持ちたいが、激しい運動は難しい
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家で過ごす時間が増え、少し退屈
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同世代の仲間と気軽に笑い合える時間が欲しい
もし1つでも当てはまるなら、どうぞ安心してください。
ここは、そんなあなたのための場所です。
僕も同じでした。でもある日「奇跡のスポーツ」と出会いました
少し前の僕も、まったく同じ気持ちでした。
年齢という現実の前に、言葉にできない不安や寂しさを感じていました。
そんな日常を変えてくれたのが――ピックルボールとの出会いです。
僕がこれを「奇跡のスポーツ」と呼ぶ理由は3つあります。
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体に優しい
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バドミントンと同じ広さのコート
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プラスチック製の軽いボールで膝や腰への負担が少ない
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すぐに楽しめる
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ルールは簡単
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初めての日からラリーが続き、自然と笑顔になれる
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仲間ができる
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ダブルスが基本で自然に会話が生まれる
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年齢や性別に関係なく交流できる
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このサイトはあなたの「新しい一歩」を応援する計画書です
このサイトには、僕がピックルボールを通じて得た健康・仲間・楽しみをすべて詰め込みました。
この「計画書」に沿って行動すれば、必ず新しい毎日が始まります。
| ページ | 内容 | おすすめ対象 |
|---|---|---|
| ピックルボールとは | スポーツ全体の概要 | 初めて聞いた人 |
| 健康寿命が延びる5つの理由 | シニアに最適な理由を解説 | 健康効果を知りたい人 |
| 安全な始め方ガイド | 怪我なく始めるための手順 | 初心者全般 |
| 体に優しい道具の選び方 | 必要な道具と選び方 | 購入前の人 |
| 仲間と出会える場所 | プレイできる場所・方法 | 仲間を探している人 |
まとめ：さあ、人生で一番若い「今日」から始めましょう
ここまで読んだあなたは、もう昨日までのあなたではありません。
新しい可能性の扉の前に立ち、開ける準備ができた「挑戦者」です。
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「もう若くないから」という言葉は今日で終わり
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健康寿命を延ばすのに遅すぎることはない
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ピックルボールは健康と笑顔を同時にくれる
このサイトが、あなたの人生をより豊かにするパートナーになることを約束します。
さあ、人生で一番若いこの日から、新しい一歩を踏み出しましょう。
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