「健康寿命」を、本気で考えるシニアへ。仲間と、もう一度、人生を謳歌する処方箋

100歳まで、自分の足で歩く。

: 「三日坊主」で終わらない。ピックルボールを「続ける」ための、たった3つのコツ

2025/7/2

「始めます！」と宣言した、あの日の情熱はどこへ行ったのか？新しいことを始めても9割が続かない理由「よし、今日から健康のためにピックルボールを始めるぞ！」そう決意した数週間前の自分。あの時の情熱は ...

ゼロから始める、第一歩ピックルボールが「究極の生涯スポーツ」である理由

: 食べる物で体は変わる。ピックルボールを楽しむ40代の食事術

2025/6/27

「頑張っているのに、なぜか、体が重い」と感じていませんか？ 40代の体は食べたもので正直に作られるピックルボールで定期的に汗を流し、運動をしているのに、思ったように体が軽くならない。 ...

ゼロから始める、第一歩ピックルボールが「究極の生涯スポーツ」である理由

: 翌日に疲れを残さない！ピックルボール後の超回復テクニック5選

2025/6/22

「楽しかった」が「疲れた」に変わる瞬間。40代の体との付き合い方なぜ若い頃と同じように動けなくなるのか？ピックルボールのコートで仲間と笑い合う時間。それは本当に、何物にも代えがたい最高の瞬間ですよ ...

ゼロから始める、第一歩ピックルボールが「究極の生涯スポーツ」である理由初めての方へ

: もう道具選びで失敗しない。健康寿命を延ばすための賢いギア選び

2025/6/16

「形から入る」は最高の自己投資である「形から入る」それは決して恥ずかしいことではありません。むしろ正しい道具選びは、怪我を防ぎ、上達を早め、そしてピックルボールをもっと心から楽しむための最高の ...

【道具選び】失敗しない、最初の相棒

: 人生に「親友」は何人いますか？ピックルボールが最高の仲間を連れてくる

2025/6/10

学生時代のように腹を抱えて笑い合える「親友」は今いますか？学生時代には、くだらないことで腹を抱えて笑える「親友」がいました。では今、大人になったあなたの人生に、そうした仲間は何人いるでしょうか。 ...

ゼロから始める、第一歩ピックルボールが「究極の生涯スポーツ」である理由

: 全ての不調は「体幹」が原因。100歳まで歩く最強の資産形成術

2025/6/6

30代の腰の疲労感、40代のぽっこりお腹、50代のつまずき、60代の膝の不安 30代になると「なかなか取れない腰の疲労感」40代では「気になるぽっこりお腹」50代になると「何もないところでつまずくこと ...

【道具選び】失敗しない、最初の相棒ゼロから始める、第一歩ピックルボールが「究極の生涯スポーツ」である理由初めての方へ

: 医者が推薦。膝に優しい「ピックルボール」という新しい選択

2025/6/3

100歳まで自分の足で旅行に行きたい。孫と思いきり遊びたい。それは、誰もが思い描く「理想の未来」です。しかし現実には、年齢を重ねるごとに「新しい運動を始めるのが億劫になる」「もし怪我をしたらどうしよ ...

【道具選び】失敗しない、最初の相棒ゼロから始める、第一歩ピックルボールが「究極の生涯スポーツ」である理由初めての方へ